המוניטור האדום - על נגינה חופשית ללא מאמץ וכאב.

עודכן ב: 11 דצמ 2020

''אם היה "מוניטור" שצובע באדום את נקודות המאמץ והלחץ בזמן נגינה, איפה הייתם רואים אדום אצלכם? איפה הייתם רואים אדום אצל התלמיד שלכם? רעיונות? בוחנים את המצח, גבות, עניים, לחיים, לשון, שפתיים, סנטר ועדיין לא סיימתי עם איזור הראש והפנים. אני עובר לצוואר, כתפיים, גב, זרועות, ידיים, אצבעות. אני מקצר ויורד לבטן, גב תחתון, מדלג לרגליים, לכפות הרגליים, לבהונות מכווצות ועוד. אפשר לצלול עמוק יותר לדברים שמעבר; ללב, למחשבה, יצירתיות, רשימת קניות, דאגות, שקט או רעש נפשי ועוד גורמי לחץ שאותו "מוניטור לחץ" היה צובע באדום. קחו דף, ציירו בנאדם , צבעו באדום את נקודות המאמץ והלחץ בשעת נגינה. תלו את הדף הזה בחדר האימון שלכם. העניקו דף אחד כזה לכל אחד מהתלמידים שלכם ובקשו מהם לצבוע את אותם מקומות שבהם יש מאמץ או לחץ בשעת נגינה. המטרה המיידית: הגברת המודעות העצמית ליציבה נכונה, נגינה משוחררת ללא כאבים וללא הרגלים שאינם נכונים. המטרה ללונג טרם: נגינה חופשית ללא לחץ או מאמץ, תחזק את הקשר ביננו לכלי ותפנה מקום ליצירתיות לחלחל לנגינה שלנו. נהיה חופשיים ללא טרדות פיזיות והמוזיקה תזרום החוצה. רוצים לשתף את הציור? אשמח לקבל אותו כאן או בפרטי ואשמח לענות על שאלות. דרור בן-גור

עוד הגיגים על סקסופון ובכלל תוכלו למצוא ב https://www.saxinst.com/blog

28 צפיות0 תגובות