טל ורון
הי, שמי טל ורון.
מנחה מיינדפולנס למוסיקאים. אני מתמחה בכלים להתמודדות עם פחד במה ואתגרים מנטליים ורגשיים באימון, סביב נושא ההופעה ובחיים כמוסיקאים.
אני מלמד עקרונות וכלים יישומיים ל:
הפחתת מתחים באימון ובהופעה
התמודדות עם פחד במה וקהל
מציאת הקול האותנטי של המוסיקאי
הפיכת האימון למשוחרר, יעיל ויצירתי
התמודדות עם האתגרים המנטליים והרגשיים של חיי המוסיקאי/ת, כולל תחרותיות והשוואה לאחרים, חוסר בטחון, תחושת חוסר ערך עצמי, קושי בריכוז ויעילות באימון ועוד.
אני מנגן בסקסופון ומלחין בתזמורת הג'אז הישראלית, איתה הקלטתי הופעתי בארץ ובחו"ל.
אני מנחה קורסים של מיינדפולנס למוסיקאים בבית הספר למוסיקה רימון ובתכנית הג'אז האקדמית הקונסרבטוריון הישראלי (שטריקר) בשיתוף עם אוניברסיטת ניו סקול שבניו יורק, שהיא האוניברסיטה בה גם השלמתי תואר ראשון.
אני מדריך מוסמך למיינדפולנס מאז 2004. בזמן שגרתי בניו יורק ניהלתי מרכז מדיטציה גדול, שבו גם הדרכתי קורסים ובאופן פרטני.
אני מנחה מסמיך (קואורדינטות) בשיטת ההתמקדות (פוקוסינג), ומורה בכיר ב-Art of Practicing Institute, במסגרתו לימדתי בארה"ב ובסדנאות מקוונות.
מוזמנים לעקוב אחרי: